La práctica de Yoga Vital es preventiva de problemas a nivel osteo-articular y muscular. Protege la columna vertebral, estimula el sistema inmunológico, favorece el sistema circulatorio y respiratorio, disminuye el estrés y libera tensiones mejorando la calidad del sueño. Todas las personas pueden practicar Yoga Vital ya que este sistema contempla y respeta las posibilidades de cada persona, adaptándose a las necesidades particulares.
No hay comentarios:
Publicar un comentario